Coaching jest interaktywnym procesem, który pomaga pojedynczym osobom, grupom lub organizacjom w usprawnieniu swojego działania, przyspieszeniu tempa rozwoju osobistego lub rozwoju organizacji oraz osiąganiu lepszych efektów podcza realizacji planów i projektów. Dzięki procesowi coachingowemu klienci konkretyzują swoje cele, dopasowują i optymalizują swoje działania do celu, usprawniają podejmowanie trafnych decyzji oraz rozwijają swoje naturalne umiejętności i talenty, by móc je w pełni wykorzystywać.
Coaching to proces wspierania rozwoju drugiej osoby, mający na celu wzmacnianie, poszerzanie oraz odkrywanie jej własnego potencjału, zasobów i możliwości w wielu obszarach życia zarówno zawodowego jak i osobistego. Proces ten pomaga klientowi uświadomić sobie tkwiące w nim lub sytuacji w jakiej się znajduje potencjał oraz istniejące możliwości i zasoby, a także wspiera go w pokonywaniu wewnętrznych ograniczeń, niekorzystnych przekonań. Dzięki procesowi może pójść do przodu, wybrać najefektywniejszy kierunek działań, wdrożyć zmiany i rozpocząć realizację celów i marzeń.
Coach pracuje z klientami w zakresach związanych z biznesem, rozwojem kariery, finansami, zdrowiem, życiem osobistym czy relacjami interpersonalnymi itp.
Coach wierzy niezbicie w możliwości swojego klienta i jego umiejętności oraz służy mu wparciem w osiąganiu najlepszej możliwej jego wersji samego siebie. Klient jest najlepszym specjalistą od siebie i najlepiej zna samego siebie; nawet jeśli od czasu do czasu ugrzęźnie w koleinach. Coach wspiera klienta w uświadomieniu sobie tej wiedzy, dzięki czemu klient następnie może ją spożytkować do realizacji swoich celów. Proces coachingowy jest formą rozmowy z sobą samym, z tym że ta rozmowa jest moderowana przez coacha, dzięki czemu klientowi łatwiej jest ominąć “koleiny”, usłyszeć swoje myśli, skrystalizować je, oraz wyciągnąć z nich wnioski i podjąć adekwatne decyzje i działania. Jest wiele różnych form i stylów coachingu.